Η απώλεια μέσα από την οπτική της Θεραπείας Gestalt

  Αρθρογράφος: Μαρία Γιαννοπούλου Ψυχολόγος   «Μὴ ζήτει τὰ γινόμενα γίνεσθαι ὡς θέλεις, ἀλλὰ θέλε τὰ γινόμενα ὡς γίνεται καὶ εὐροήσεις», Επίκτητος. Όλοι οι άνθρωποι κάποια στιγμή της ζωή μας βιώνουμε συναισθήματα τα οποία δυσκολευόμαστε να εκφράσουμε και να αναγνωρίσουμε και ένα από αυτά είναι το αίσθημα απώλειας. Η απώλεια δεν συνεπάγεται πάντα τον χαμό ενός …

ΟΙΚΟΓΕΝΕΙΑ εκει το τοτε, εδω κ τωρα

Αρκετές φορές η καχυποψία και η δυσπιστία εμπεριέχουν τον τρόμο μήπως αφεθούμε έρμαια στη φαντασιωσική παντοδύναμη μητέρα (κοινωνία, κράτος, εξουσία, σύντροφο, θεότητα, θεραπεία κλπ.) Είναι χρήσιμο να διευκρινιστεί ότι στατιστικά οι «δεμένες» οικογένειες «δένονται» κυρίως από τις ανάγκες της μητέρας που φυσικά δεν καλύπτονται από την συναισθηματική οντότητα του πατέρα-συζύγου. Οι ανάγκες αυτές μαρτυρούν την …

Βιπασσανα www.dhamma.org

Ο Κώστας Λεμπιδάκης εκτός από ελαιοχρωματιστής είναι και δάσκαλος της τεχνικής διαλογισμού Βιπάσσανα. Μας έλυσε τις απορίες γύρω από τα σεμινάρια σιωπής και την εφαρμογή της τεχνικής μέσα στη ζωή μας. Πώς ξεκίνησε η Βιπάσσανα στην Ελλάδα?  Τα σεμινάρια της Vipassana τα ξεκινήσαμε το 1999, από την Κρήτη, στην πορεία όμως, επειδή οι περισσότεροι μαθητές …

to βασιλειο του φωτος βρισκεται μεσα σε ολους μας.

κάθε άρτιος Ταξιδευτής δημιουργεί πάντα τη χώρα όπου ταξιδεύει..." "Το Ταξίδι είναι ένα συναρπαστικό κυνήγι, και βγαίνεις έξω και δε μπορείς να ξέρεις τι πουλί θα σου λάχει. Το Ταξίδι είναι σαν το κρασί, και πίνεις και δε μπορείς να μαντέψεις τι οράματα θα κατεβούν στο κεφάλι σου. Σίγουρα, ταξιδεύοντας, βρίσκεις πάντα ό,τι μέσα σου …

να βαδίσεις προς την πνευματική του ωρίμανση!

Το χαρμόσυνο μήνυμα πάντως είναι ότι Μπορεί να το κάνει… Όταν ο άνθρωπος αποφασίζει να βαδίσει προς την πνευματική του ωρίμανση, μπαίνει σε μια Τάξη, που αντίθετα με αυτό που συμβαίνει στην καθημερινή κοινωνία, μαθαίνει, χωρίς σύγκριση, να ωριμάζει πνευματικά, νοητικά, συναισθηματικά... Ο Πατέρας του, αντίθετα με αυτό που συμβαίνει στους καθημερινούς πατεράδες, τον βοηθά …

Φεύγω πριν φύγεις, εγκαταλείπω πριν εγκαταλείψεις.

Φαίνεται πως ο (ασυνείδητος) αμυντικός μηχανισμός της «ταύτισης με τον επιτιθέμενο (ή αλλιώς θύτη)» κατέχει συχνά πρωταγωνιστικό ρόλο σε επαναλαμβανόμενες καταστάσεις απόρριψης, εγκατάλειψης ή κακοποίησης στις διαπροσωπικές μας σχέσεις. Ταυτιζόμενος αμυντικά με τον θύτη μου, - εκείνον τον θύτη του «εκεί και τότε», τότε αυτόν τον αισθάνομαι «καλύτερο» μέσα μου, τον υποφέρω ευκολότερα, τον δικαιολογώ, …

Tο ταξίδι της Ψυχοθεραπείας!!

Τολμήστε να ξεκινήσετε το ταξίδι της Ψυχοθεραπείας, μην φοβάστε! Όχι, στην ψυχοθεραπεία δεν πάνε μόνο οι τρελοί. Ο θεμέλιος λίθος της ψυχοθεραπείας είναι η ανάγκη του ατόμου να έρθει σε επαφή με τον εαυτό του ώστε να επαναφέρει μια εσωτερική ισορροπία. Προφανώς αυτόν τον στόχο δεν τον έχουν μόνο οι «τρελοί», αλλά ο καθένας από …

ΤΙ ΕΙΝΑΙ Η ΨΥΧΟΘΕΡΑΠΕΙΑ;

Η ψυχοθεραπευτική διαδικασία είναι μία ανθρώπινη σχέση μεταξύ του ψυχαναλυτή και του πελάτη του. Ο αναλυόμενος μιλώντας αποκαλύπτεται στον αναλυτή και ο αναλυτής επίσης με τον λόγο, και μόνο, θα βάλει τον πελάτη του στο δρόμο που θα τον οδηγήσει στις συνειδητοποιήσεις. Είναι μία αυστηρά προσωπική σχέση που κανείς άλλος δεν μπορεί να εισχωρήσει σ …

ΑΛΚΑΛΙΚΕΣ ΤΡΟΦΕΣ Κ ΤΑΞΙΝΟΜΗΣΗ ΤΟΞΙΚΟΤΗΤΑ STO PΗ ΑΙΜΑΤΟΣ

Οι διάφορες ασθένειες βρίσκουν έδαφος στη σύγχρονη διατροφή που έχει υψηλή περιεκτικότητα σε όξινες τροφές, όπως το κρέας, τα τυριά, τα δημητριακά και το αλκοόλ και πολύ χαμηλή περιεκτικότητα σε αλκαλικά τρόφιμα, όπως πράσινα λαχανικά, φρέσκα φρούτα, μπαχαρικά και προβιοτικά (γιαούρτι). Μία υγιεινή διατροφή πρέπει να περιέχει περισσότερες αλκαλικές τροφές και λιγότερες όξινες ενώ για …

ΠΡΩΤΑ ΘΑ ΣΕ ΑΓΝΟΗΣΟΥΝ, ΜΕΤΑ ΘΑ ΣΕ ΦΥΛΑΚΙΣΟΥΝ, ΜΕΤΑ ΘΑ ΣΕ ΣΚΟΤΩΣΟΥΝ, ΜΕΤΑ ΝΙΚΗΣΕΣ!!

Δοκίμασε να σκεφτείς ελαφρώς διαφορετικά από τον κόσμο και όλοι θα αρχίσουν να σε υποπτεύονται: κάτι δεν πάει καλά, είσαι τρελός. Εάν ανήκεις στην μάζα, θεωρείσαι λογικός. Μπορεί η μάζα να είναι στα πρόθυρα της τρέλας, αλλά δεν είναι αυτό το θέμα. Εσύ πρέπει απλά να ανήκεις στην μάζα και να συμπεριφέρεσαι όπως όλοι οι …