Συνέντευξή μου στο anthem.gr για τη σημασία της αναπνοής!

Παρακάτω επισυνάπτω τη συνέντευξη που παραχώρησα στον αρχισυντάκτη του anthem.gr, Τζανέτο Καβαλιώτη. Η αναδημοσίευση γίνεται με δική του άδεια. Μέσα σε όλη αυτή την κατάσταση που βιώνουμε, με τους ασφυκτικά γρήγορους ρυθμούς της καθημερινότητας και την πίεση της πανδημίας, θεωρούμε πως και εμείς οι ίδιοι πρέπει να δώσουμε έμφαση και σε άλλα κεφάλαια, σε σχέση …

ΦΙΛΟΙ?

Ποιος είμαι: Δεν το ξέρω. Κάποτε ήμουνα ο τάφος για ένα κουνελάκι, ένα καλάθι του μπάσκετ στο γκαράζ, ένα λαχανί μπάλωμα, θάμνοι και δέντρα πασχαλιάς που τα σκαρφάλωναν μυρμήγκια. ήμουνα βραχόσκαλες και μια μυστήρια στέρνα, φωτιές από ξερόχορτα, ήμουν νεροπόλεμος και πινγκ-πονγκ στο υπόγειο. Ήμουνα ένας μικρούλης άσπρος φράχτης, ένα κρεβάτι και μια σιφονιέρα σφένδαμνο …

όρια κ ΠΛΑΙΣΙΟ

Μία ζωή όπου δεν θέτει κάποιος τα προσωπικά του όρια, είναι μία ζωή στην οποία δεν μπορεί να πει «όχι». Οι άνθρωποι εκείνοι που βάζουν πάντα τους άλλους πριν από τους ίδιους τους τους εαυτούς, εξαντλούνται προσπαθώντας να ικανοποιήσουν τους γύρω τους, κάτι που τους προκαλεί άγχος και δεν τους αφήνει να ευχαριστηθούν τη ζωή. …

Η περίπλοκη σχέση μητέρας – κόρης και τα όρια της μητρικής αγάπης

'' Στη σχέση μητέρας και κόρης παίζεται ένα παιχνίδι της ζωής με το θάνατο »« Μια συζήτηση με την ψυχολόγο και συγγραφέα Φωτεινή Τσαλίκογλου για την περίπλοκη σχέση μητέρας - κόρης και τα όρια της μητρικής αγάπης «Υπάρχουν πολλά περισσότερα πράγματα, Οράτιε, μεταξύ γης και ουρανού απ 'αυτά που η φαντασία σου μπορεί να συλλάβει». …

Γιατί οι άνθρωποι όταν μαλλώνουν, αν και είναι κοντά, φωνάζουν?

Μια μέρα, ένας σοφός ρώτησε τους μαθητές του: «Γιατί οι άνθρωποι ουρλιάζουν όταν εξοργίζονται;». «Επειδή χάνουν την ψυχραιμία τους» απάντησε κάποιος. «Μα γιατί πρέπει να ξεφωνίζουν αφού ο άλλος βρίσκεται δίπλα τους;» επέμεινε ο σοφός. «Γιατί θέλουν να τους ακούσει» είπε ένας άλλος μαθητής. «Και γιατί δεν μπορεί να του μιλήσει με χαμηλή φωνή;» ρώτησε …

ΤΟ ΣΥΝΔΡΟΜΟ ΕΞΟΥΣΙΑΣ – ΑΠΟΡΡΙΨΗΣ (ΑΡΝΗΣΗΣ κ ΑΠΟΣΤΑΣΗΣ)

Κάποιοι άνθρωποι έχουνε φοβία απέναντι σε άλλους, κ κυρίως από εκείνους που έχουνε - ασκούμε κάποιο είδος έλεγχου απάνω τους. Για τους περισσότερους από αυτούς, το "σύνδρομο εξουσίας" ξεκίνησε ως αρνητική επιρροή διάμεσου των γονέων κ μετέπειτα από άλλες Εξουσιοπερσονες. Η άρνηση (επίκριση) μέσω των γονέων καθρεφτίζεται καταστροφικά διαστρεβλωτικα στον ψυχισμό του παιδιού. Μορφοποιεί εντός …

Η Ψυχή και ο διπλός Πέλεκυς

Ο διπλός πέλεκυς είναι έμβλημα των Ουρανίων θεών, σύμβολο δύναμης και κατανίκησης του λάθους. Αντιπροσωπεύει την ιερή ένωση του Ουράνιου θεού και της Γήινης θεάς , σύμβολο ιερογαμίας. Για τους Βουδιστές είναι ο καταστροφέας του τροχού της γέννησης και του θανάτου και για τους Κέλτες υποδηλώνει μία θεία ύπαρξη , έναν αρχηγό, έναν πολεμιστή. Στην …

Μ. Βαμβουνάκη

Μ. Βαμβουνάκη: Να προσέχεις το βλέμμα περισσότερο απ’ τα λόγια… Απόσπασμα από το βιβλίο της Μ. Βαμβουνάκη, Κυριακή απόγευμα στη Βιέννη, Εκδ. Ψυχογιός Της θύμιζε κατά τις συνεδρίες τους εκείνο το ωραίο του Νίτσε: «Μ’ αρέσει εκείνος που η ψυχή του είναι πιο βαθιά απ’ την πληγή του». Να δουλέψουμε με τις πληγές μας αλλά …

ΙΠΠΟΚΡΑΤΗΣ …………………..ΣΥΚΩΤΙ Κ ΚΑΡΚΙΝΟΣ

Ο Ιπποκράτης έδωσε το φάρμακο για τον καρκίνο πρίν πολλά χρόνια. Και θα υιοθετήσουμε την τακτική του πανεπιστήμονα Ιπποκράτη ο οποίος μας έλεγε ότι είμαστε ό,τι τρώμε. Τι συμβαίνει όμως και υπάρχει στις ημέρες μας αυτή η έξαρση του καρκίνου; Ας γνωρίσουμε την Ιπποκράτειο αντικαρκινική άμυνα η οποία στηρίζεται στην ισορροπία των 4 βασικών γεύσεων. Αυτός θεωρείται η …

ΑΛΚΑΛΙΚΕΣ ΤΡΟΦΕΣ Κ ΤΑΞΙΝΟΜΗΣΗ ΤΟΞΙΚΟΤΗΤΑ STO PΗ ΑΙΜΑΤΟΣ

Οι διάφορες ασθένειες βρίσκουν έδαφος στη σύγχρονη διατροφή που έχει υψηλή περιεκτικότητα σε όξινες τροφές, όπως το κρέας, τα τυριά, τα δημητριακά και το αλκοόλ και πολύ χαμηλή περιεκτικότητα σε αλκαλικά τρόφιμα, όπως πράσινα λαχανικά, φρέσκα φρούτα, μπαχαρικά και προβιοτικά (γιαούρτι). Μία υγιεινή διατροφή πρέπει να περιέχει περισσότερες αλκαλικές τροφές και λιγότερες όξινες ενώ για …