Psychotherapist
ΓΕΛΙΟ Κ ΒΑΘΙΑ ΔΙΑΦΡΑΓΜΑΤΙΚΗ ΑΝΑΠΝΟΗ == ΦΑΡΜΑΚΟ ΖΩΗ Το γέλιο είναι το καλύτερο φάρμακο! Ας γνωρίσουμε λοιπόν τη Γιόγκα του Γέλιου... Από την ψυχολόγο Αγγελική Μενιδιάτου και την επιστημονική ομάδα της Ελληνικής Εταιρείας Διαταραχών Διάθεσης, ΜΑΖΙ Το παγκόσμιο κίνημα της Γιόγκας του Γέλιου έχει έρθει στη χώρα μας από το 2008. Ας δούμε όμως τι …
Continue reading "ΓΕΛΙΟ Κ ΒΑΘΙΑ ΔΙΑΦΡΑΓΜΑΤΙΚΗ ΑΝΑΠΝΟΗ == ΦΑΡΜΑΚΟ ΖΩΗΣ"
Τι είναι η Ύπνωση; Τι είναι η Υπνοθεραπεία; H Ύπνωση και η Υπνοθεραπεία είναι δύο όροι πολύ παρεξηγημένοι. Η Υπνοθεραπεία είναι θεραπεία η οποία βασίζεται στην Ύπνωση. Ο όρος ‘ Ύπνωση’ χρησιμοποιήθηκε για πρώτη φορά από τον James Braid στο πρώτο βιβλίο που γράφτηκε σχετικά με την Ύπνωση με την πρόθεση να υποδηλώσει ‘ύπνο του νευρικού συστήματος’. Ποια είναι η …
ΟΙ ΣΚΕΠΤΟΜΟΡΦΕΣ (+ Η -) επηρεάζουν κ τα 3 σώματα μας. Η επιλογή είναι δική μας! Παλιότερα –για κάποιο λόγο μάλλον!!- είχα αναρωτηθεί, αν υπάρχει άνθρωπος που σε κάποια στιγμή της ζωής του, ή καλύτερα σε πολλές στιγμές έχει σκεφτεί αρνητικά, έχει «πέσει» η διάθεση του, απογοητευτεί και όλα όσα συμπληρώνουν τον καμβά των …
Aναπνέω καλά σημαίνει, έχω μεγαλύτερη αντοχή, πνευματική διαύγεια, αλλά κοιμάμαι και καλύτερα Γυμναστική, κολύμπι, γιόγκα, Ται Τσι, Διαλογισμός, προσευχή, ήρεμος ύπνος, κλπ κλπ Όλα χρειάζονται ρυθμική βαθιά αναπνοή. Τυχαίο?? Δεν νομίζω!! Πως είναι η αναπνοή σας αυτή τη στιγμή; Είναι βαθειά και αργή ή ρηχή και γρήγορη; Γίνεται ρυθμικά χαρίζοντάς σας πληρότητα, ενέργεια και αντοχή ή είναι ακανόνιστη και σας δημιουργεί …
BΡΕΣ Κ ΕΝΟΙΚΙΑΣΕ ΑΥΤΗΝ ΤΗΝ ΤΑΙΝΙΑ, ΜΙΑς Κ ΕΜΠΕΡΙΕΧΕΙ ΤΗΝ ΔΥΝΑΜΙΚΗ ΑΓΑΠΗς ΓΙΑ ΤΟ ΝΟΗΜΑ ΤΗΣ ΑΛΛΑΓΗΣ ΠΕΡΑ ΑΠΟ ΦΟΒΟΥς Κ ΠΕΠΟΙΗΘΗΣΕΙς!
Tότε η Αλμήτρα είπε: “Μίλησέ μας για την Αγάπη”. Κι εκείνος, ύψωσε το κεφάλι του, αντίκρισε το λαό κι απλώθηκε βαθιά ησυχία. Και με φωνή μεγάλη είπε: Όταν η αγάπη σε καλεί, ακολούθησέ την, μόνο που τα μονοπάτια της είναι τραχιά κι απότομα. Κι όταν τα φτερά της σ' αγκαλιάσουν, παραδώσου...μόνο που το σπαθί που …
Continue reading "Kahlil Gibran ” Ο Προφήτης, ο κήπος του Προφήτη” ."
O αέρας σκυλοβρωμάει βαρέα μέταλλα ,καρδία μου, μέσα σε αυτό το μηχανιστικό πλαίσιο. Με τόσο ψεκασμοί κ χημεία, στο φαγητό μου, αδύνατον να κρατήσω καθαρό το σκεπτομορφικο μου . Κοιτώ Μέσα από το παράθυρο.. που δεν μπορώ να κρατήσω καθαρό, Εκεί στα ψεγάδια ξέχασα την μανα γαία, κ τσιμεντοσα τα πόδια μου. Μέσα σε αυτό τον εφιδρωτικό εφιάλτη εμείς περπατάμε μαζί, …
Continue reading "Θα περπατήσεις μαζί μου κάτω από αυτήν την όξινη βροχή?"
Andreas Galiatsatos 