Η μέθοδος Transformational Breath – H συνεισφορά της σχεσιακής ψυχαναλυτικής θεώρησης κατά την εφαρμογή της.

Ανδρέας Γαλιατσάτος Η ζωή του ανθρώπου αρχίζει και τελειώνει με την αναπνοή. Παρόλο που το έμβρυο κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, οξυγονώνεται μέσω του ομφάλιου λώρου, η πρώτη εισπνοή έρχεται με τη γέννηση, συχνά με την «σφαλιάρα» του μαιευτήρα, ενώ η τελευταία εκπνοή λέγεται επιθανάτιος ρόγχος. Καθ’όλη την πορεία του ανθρώπου από τη γέννησή του …

Δικαιούσαι ξεκούραση!

Η συχνά σκληρή και απαιτητική καθημερινότητα τείνει να εξαντλεί τις μπαταρίες μας. Στην εποχή που όλοι μας δουλεύουμε πυρετωδώς, ξεχνάμε πόσο σημαντικό είναι το διάλειμμα. Ένα διάλλειμα για να παίξουμε σαν παιδιά, να διαλογιστούμε, να περιποιηθούμε τους εαυτούς μας, να κοιτάξουμε απλώς τον ουρανό και τα σύννεφα και να ξεχάσουμε για λίγο το παιχνίδι του …