Psychotherapist
Κάποιοι άνθρωποι έχουνε φοβία απέναντι σε άλλους, κ κυρίως από εκείνους που έχουνε - ασκούμε κάποιο είδος έλεγχου απάνω τους. Για τους περισσότερους από αυτούς, το "σύνδρομο εξουσίας" ξεκίνησε ως αρνητική επιρροή διάμεσου των γονέων κ μετέπειτα από άλλες Εξουσιοπερσονες. Η άρνηση (επίκριση) μέσω των γονέων καθρεφτίζεται καταστροφικά διαστρεβλωτικα στον ψυχισμό του παιδιού. Μορφοποιεί εντός …
Continue reading "ΤΟ ΣΥΝΔΡΟΜΟ ΕΞΟΥΣΙΑΣ – ΑΠΟΡΡΙΨΗΣ (ΑΡΝΗΣΗΣ κ ΑΠΟΣΤΑΣΗΣ)"
Ανεξάρτητα απο το πόσο πολυάσχολοι είμαστε μπορούμε να βρούμε 5 λεπτά ή λιγότερο, στην καθημερινότητα μας για να προσέξουμε τον εαυτό μας. Παρουσιάζονται 5 συμβουλές: 1. Εξάσκηση στην αναπνοή 3-3-6. Το μόνο που χρειάζεται να κάνουμε είναι να εισπνεύσουμε απο τη μύτη για 3 δευτερόλεπτα, να κρατήσουμε την αναπνοή μας για τα επόμενα τρια και …
Continue reading "Για αρχαριους, γνωση που θα πρεπε να αφομοιωνουμε απο το νηπιαγωγιο!"
Δεν ζούμε, τρέχουμε. ΓΟΡΓΑ - ΓΡΗΓΟΡΑ- ΜΕ ΑΓΧΟΣ ΘΑΝΑΤΟΥ. ΤΡΕΧΑ ΠΡΟΣ ΤΟ ΦΕΡΕΤΡΟ Όλο τρέχουμε, κάτι να προλάβουμε, κάτι να κάνουμε, κάποιον να δούμε, κάτι να πληρώσουμε, κάτι να ακούσουμε, κάτι να μάθουμε, κάτι να διαβάσουμε, κάτι. Απ' τη στιγμή που ανοίγουμε τα μάτια μας μέχρι να τα κλείσουμε, τρέχουμε. Ακόμα και τις στιγμές που …
Continue reading "ANAΠΝΕΕ ΒΑΘΙΑ & ΔΙΑΦΡΑΓΜΑΤΙΚΑ, ΓΕΛΑ ΔΥΝΑΤΑ & ΚΟΙΛΙΑΚΑ!"
Η κύρια αιτία για την εμφάνιση του καρκίνου ανακαλύφθηκε πριν από το 1923, και το 1931 η ανακάλυψη αυτή έφερε το βραβείο Νόμπελ στον εφευρέτη. Δυστυχώς, δεν είναι πολλοί άνθρωποι στον κόσμο που γνωρίζουν αυτό, γιατί η αλήθεια ήταν κρυμμένη από το κοινό. Το 1931 ο Γερμανός επιστήμονας Otto Warburg Heinrich (1883 – 1970) έλαβε …
Η τεχνική “Ακούγοντας την Καρδιά” από το Ινστιτούτο Αριθμητικής της Καρδιάς Έρευνα από Γιατρούς και Επιστήμονες στο Ινστιτούτο Αριθμητικής της Καρδιάς Επιστήμονες στο Ινστιτούτο Αριθμητικής της Καρδιάς έκαναν πολυάριθμες μελέτες για να κατανοήσουν τις σωματικές επιπτώσεις της τεχνικής Ακούγοντας την Καρδιά, την οποία ανέπτυξαν για τους ασθενείς τους. Αυτά τα αποτελέσματα ανακοινώθηκαν στα ακόλουθα επιστημονικά …
Κινητοποίηση του Θερμοστάτη μέσω της αναπνοής Όπως πιθανόν να γνωρίζετε, ο θερμοστάτης του σώματός μας βρίσκεται κάτω από τον αφαλό. Αυτός λοιπόν ρυθμίζει τη θερμοκρασία μας. Η τεχνική αυτή είναι απλή και προέρχεται από έναν μεγάλο Κορεάτη δάσκαλο των πολεμικών τεχνών, ιδρυτή της μεθόδου HwalMooDo, Grand Master Kuan Jang Nin Lee Kun Hua ο οποίος …
Continue reading "ΚΙΝΗΤΟΠΟΊΗΣΗ ΤΟΥ ΘΕΡΜΟΣΤΆΤΗ ΜΈΣΩ ΤΗΣ ΑΝΑΠΝΟΉΣ"
Aναπνέω καλά σημαίνει, έχω μεγαλύτερη αντοχή, πνευματική διαύγεια, αλλά κοιμάμαι και καλύτερα Γυμναστική, κολύμπι, γιόγκα, Ται Τσι, Διαλογισμός, προσευχή, ήρεμος ύπνος, κλπ κλπ Όλα χρειάζονται ρυθμική βαθιά αναπνοή. Τυχαίο?? Δεν νομίζω!! Πως είναι η αναπνοή σας αυτή τη στιγμή; Είναι βαθειά και αργή ή ρηχή και γρήγορη; Γίνεται ρυθμικά χαρίζοντάς σας πληρότητα, ενέργεια και αντοχή ή είναι ακανόνιστη και σας δημιουργεί …
Andreas Galiatsatos 